Hoy vamos a trabajar un poquito los abdominales:
Instrucciones:
- Tenéis que preparar un semicírculo con rollos de papel o cualquier otro objeto.
- A continuación, os sentáis en el centro y tenéis que ir pasando las piernas de forma alternativa entre todos los rollos. Cada vez que paséis una pierna la tenéis que estirar.
- En ningún momento podéis apoyar las piernas o los pies en el suelo.
Vamos a ver cuántas veces sois capaces de hacer el recorrido sin parar. Esperamos vuestros vídeos.
¡ÁNIMO!
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